ブログ

  1. チョコレートの美容と健康の効果と効能は!?

    おやつやデザート、バレンタインなどでもおなじみのチョコレートは子供や女性に人気のお菓子ですよね?実はこのチョコレートには意外な効果があるのです。チョコレートは食べ過ぎると肥満や虫歯など体を壊す元となりますが、適量なら美容と健康に良いとされています。

  2. ガーゼマスクには効果はあるのか?

    風邪の時やウイルスが流行している際には予防のためにマスクを用いる機会があると思います。また、子供の時に給食当番の時、ガーゼマスクをつけていた方も多いのではないでしょうか。最近ではマスクは、不織布に主流が切り替わりつつあり、ガーゼマスクはあまり見かけなくなってきました。

  3. 疲れをためない入浴法!ポイントは4つ!

    汗をかいた後や一日の疲れを癒すお風呂は本当に気持ちが良くてまさに「生き返る」といった表現が相応しいですよね。お風呂に浸かったあとは気持ちをリセットして明日に備えようという気分になります。疲れやストレスなどがたまった体をリフレッシュするのに入浴はとても効果的です。

  4. 二日酔いに効くドリンクとは?

    二日酔いで頭痛がする。吐き気がひどい。一度はこんな経験があるのではないでしょうか?今回は二日酔いが起こる原因と、二日酔いに効くドリンクについてご紹介していきます。飲酒後は脱水や低血糖、アルコールの分解によって生じる毒素など、さまざまな原因によって二日酔いが引き起こされます。

  5. 腸内フローラを改善する食事とは!?

    腸内にある、善玉菌、悪玉菌、日和見菌の三つの細菌の集まりを腸内フローラと呼び、これらの細菌群のバランスをとることによって様々な効果が期待されます。この腸内フローラを改善させる食事についてお話ししたいと思います。

  6. 栄養ドリンクは風邪にも効く?その効果と注意点!

    疲れた時に飲む、元気が欲しい時に飲む。そんな時に頼りになる栄養ドリンクですが、風邪で弱ってしまった身体にも効くのでしょうか。今回は、風邪に対して栄養ドリンクがもたらす効果や風邪薬と併用する際の注意点について、詳しくご紹介していきます。

  7. 栄養ドリンクとエナジードリンクの違いって?

    栄養ドリンクとエナジードリンク、実は全く異なる2つの商品ですが、それではどのような違いがあるか知っていますか? 疲れたときに飲むもの、眠気覚ましのために飲むもの・・・実はもっと決定的な違いがあるのです。

  8. 腸内フローラを活かしたダイエット法とは!?

    腸内フローラとは善玉菌などの腸内に住む細菌を指します。最近テレビや雑誌などで取り上げられていて、名前を聞いたこともある方はいるかと思います。今回はこの腸内フローラを利用したダイエットについてお話します。

  9. 菊芋の驚くべき効果とは!?

    芋と言えばジャガイモやサツマイモ、サトイモと言ったものを思い浮かべるでしょう。芋は分類で言うと、植物の根や地下茎などの地中で大きくなった養分を蓄えている部分です。そんな芋の仲間で「菊芋(キクイモ)」というものをご存知でしょうか?菊に似た花をつけ、芋ができるのでこの名がついたと言われています。

  10. 冷え性と食事の関係性は?食品の特性を知って対策しよう

    身体を温めるためには、熱を作るもととなる食事がかかせません。しかし、食事であればなんでもいいというわけでもありません。食事の内容によっては、身体を冷やす原因となることもあるのです。今回は冷え性と食事との関係性と、冷え性を悪化させる食品、改善させる食品についてご紹介していきます。

[PR]
[PR]
ページ上部へ戻る