冷え性

  1. 冷え性と食事の関係性は?食品の特性を知って対策しよう

    身体を温めるためには、熱を作るもととなる食事がかかせません。しかし、食事であればなんでもいいというわけでもありません。食事の内容によっては、身体を冷やす原因となることもあるのです。今回は冷え性と食事との関係性と、冷え性を悪化させる食品、改善させる食品についてご紹介していきます。

  2. 冷え性に効果的!オフィスでも使えるグッズや対策

    寒いのに空調の設定は変えられない・・・オフィスで冷え性の症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか。今回は、冷え性の対策のなかでも「オフィス」に注目し、明日から使いたいグッズや対策についてご紹介していきます。冷え性の症状は手足の冷えだけではありません。

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