1. 膝のサポーターの種類と選び方!

    膝を衝撃から守る為のサポーターは様々あります。膝を痛めないようにスポーツ選手が使う場合や膝に痛みを抱える人が負担を軽減させる使う等々。日常で使うものとスポーツで使うものと用途は様々ありますが、サポーターにはどれくらいの種類があって、間違えない選び方について調べていきましょう。

  2. 膝の痛みの原因を知って対策をとろう!

    冬になると疼いたり、曲げると膝に痛みを覚える方を時々見かける事があります。歩く時や運動する時の膝の痛みは本当に辛そうです。人によってケースが違うこの膝の痛みには一体どのような原因があるのでしょうか?一般的に膝に痛みを覚える原因は、膝への負荷による膝関節への傷みだと考えられます。

  3. 膝のストレッチでラクになる!

    膝は自分の体重を支える為に常に負荷が掛かる部位です。膝を痛めると歩行が困難になり、日常生活にも支障をきたします。激しい運動や重労働の現場では必要以上に膝に負担がかかり、怪我を抱える人も少なくはありません。膝に問題を抱える人も、違和感を感じる人にも効果的な膝のストレッチ法をご紹介します。

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